Най-нови

Ново лекарство за отслабване – каква ефективност да очакваме

Въпроси без отговор Администрацията по храните и лекарствата (FDA) одобри нов медикамент за отслабване, разработен от Novo Nordisk, наречен Wegovy. Това е ново търговско наименование за семаглутид. Последното е лекарство, което е одобрено за лечение на диабет тип II от…
Защо сме гладни за въглехидрати

Как да подобрим храната си? Зимата е сезонът, който ни поставя пред неустоими изкушения под формата на въглехидрати. Като че ли автоматично с понижаване на температурите все по-често посягаме към тежките и калорични храни, които в крайна сметка не се…
7-те най-добри напитки за отслабване

Кои напитки да изберем, когато сваляме килограми? В стремежа си да се сдобием с идеално тегло винаги обръщаме внимание на храната и често пъти забравяме, колко важни са всъщност напитките. За да извървим успешно пътя към целта, трябва да преразгледаме…
Кои хормони са отговорни за напълняването

Ако се сблъсквате с хормонален дисбаланс, вероятно никоя диета няма да проработи при вас или резултатите ще ви поднесат кратка радост Какви усилия сте полагали досега, за да отслабнете? Може би те са сериозни, макар и не особено видими като…
Ето как да се подготвите за занимания с йога

Заниманията с йога са подходящи за всеки сезон от годината – през лятото може да практикувате на плажа, а през зимата у дома Заниманията с йога включват не само двигателни упражнения, но също дишане или медитация. Ако последното ви се…
Здравословен ли е портокаловият сок?

Експертите съветват, че не трябва да го причисляваме към полезната храна – ето защо: Ползите за здравето от портокаловия сок в кутия често са надценени. Тъй като си остава кондензирана напитка, той съдържа почти толкова захар, колкото чаша кола и…
Защо да ядем пикантна храна?

Тя ни помага да горим калории и да живеем по-дълго Лютото не е за всеки. Ако вие не сте негов привърженик сега е моментът да преосмислите нагласата си. В случай че решите да се възползвате от ползите, ще ви е…
Да останем неотразими и през майчинството – ето как да се подготвим

3 в 1 – мама, мацка и професионалист Днес за никого не е изненадващ фактът, че почти всяка жена се опитва да съчетава майчинството с професионалните ангажименти. Но къде остава младата и примамлива фигура. Не една дама се е заела…
Дебелеем ли на работа?

Как да избегнем нездравословните навици, които неизбежно водят до нежелано покачване на теглото Работното ни място може и да е добре устроено, но често пъти ни подлага на скрити изпитания, от които потърпевши са нашите килограми. За да избегнем коварния…
Как да отслабнем без да гладуваме

Една постижима цел, ако сте готови на промяна – това ще отвори нова страница в живота ви В повечето от нас, думите отслабване и гладуване отключват представите за един омагьосан и порочен кръг, от който като че ли нямаме шанс…