Тази година грипът смята да ни връхлети още от септември, грижете се за имунитета си
„А Виктория“ е грипът, който ще върлува у нас още от септември, предупреждават медиците. Той идва от Австралия, където вече е показал опасната си природа. Щамът се разпространява бързо, а след заразата, пациентите грохват за отрицателно време. Би могло да се разрази и епидемия, категорични са специалистите.
По-уязвимите са възрастните хора и децата. Слабата имунна система обаче може да създаде проблеми на представителите на всяка възраст.
Първите признаци за грипа са характерните за такова състояние. Важно е да се реагира навременно, защото усложненията като бронхити, вирусни и бактериални инфекции, пневмонии са много вероятни. Нелекуването на причинителя “А Виктория” може да нанесе и по-фатални последици, свързани с неврологични диагнози като менингити, енцефалити, отоци на мозъка.
Мерки трябва да се вземат и след отминаването на грипа. Имунитетът ще изисква подкрепа, защото е прекалено отслабен и съществува риск от ново заразяване.
Грипът ще бяга далеч от вас, ако:
– Храните се пълноценно, а менюто ви включва полезни мазнини, белтъчини и малко количество въглехидрати от природата. Забравете за пакетирани продукти, захарни изделия и полуфабрикати, газирани напитки, бонбони.
– Пиете достатъчно вода и бульони.
– Разхождате се на свеж въздух и/или правите умерени физически упражнения.
– Не се навличате прекалено много, за да се претопляте и да лишавате тялото си от естествения му механизъм да се справя с температурите.
– Не забравяте за чесъна, билковите чайове, някои естествени имуностимулатори, витамин С, прополиса.
При първи симптоми на грип:
– Посетете лекар.
– Затоплете тялото си, като сложите краката си в леген с гореща вода и морска сол.
– Направете си отвара от мента, мащерка или борови връхчета.
– Спете достатъчно, за да има възможност организмът ви да се съвземе от болестта.
