Най-нови

Късно ли е да променим живота си?

Как да преориентираме целите и професионалното си развитие Годините не са обвързващи с промяната. Често неволно избираме да следваме рутината, само защото така сме свикнали. Примиряваме се с неудобствата. Правим компромис след компромис, докато един ден си дадем сметка, че…
Защо да ядем пикантна храна?

Тя ни помага да горим калории и да живеем по-дълго Лютото не е за всеки. Ако вие не сте негов привърженик сега е моментът да преосмислите нагласата си. В случай че решите да се възползвате от ползите, ще ви е…
Тайните на Кралица Елизабет II: Как да удължим живота си и да се радваме на пълноценно здраве

Дръжте страха от старостта далеч от себе си – превърнете годините в привилегия, живейте пълноценно Като всяка област от живота ни, и грижата за здравето изисква правила. Това е безспорен приоритет, а понякога се изискват минимални усилия и следване на…
Да останем неотразими и през майчинството – ето как да се подготвим

3 в 1 – мама, мацка и професионалист Днес за никого не е изненадващ фактът, че почти всяка жена се опитва да съчетава майчинството с професионалните ангажименти. Но къде остава младата и примамлива фигура. Не една дама се е заела…
Как да обновим дома си в един уикенд

Няколко полезни занимания за почивните дни В случай че през седмицата натоварването не ви е било достатъчно, тук сме ви подготвили няколко занимания за свободното време, които могат да трансформират дома и душата ви. Всеки обича да си почива, но…
Топ меню за здраве: Яжте шоколад и тези 4 храни – не са забранени!

Как научните открития се променят с времето Учените не спират да ни изненадват с противоречива информация. Израснали с едни схващания, сега се налага да променяме тотално мисленето и навиците си наред с това. Отдавна е известно, че шоколадът има редица…
Ето защо квасеният хляб е по-добър за здравето ни

Хлябът с квас идва от миналото, но днес той набира все по-голяма популярност – какви са неговите съществени предимства Мнозина считат, че квасеният хляб е много по-вкусен и здравословен от този с мая. Твърди се, че той е лесно смилаем…
Дебелеем ли на работа?

Как да избегнем нездравословните навици, които неизбежно водят до нежелано покачване на теглото Работното ни място може и да е добре устроено, но често пъти ни подлага на скрити изпитания, от които потърпевши са нашите килограми. За да избегнем коварния…
Мисия подобряване на съня: 7 прости стъпки към целта

Можем успешно да надхитрим проблема с трудното заспиване и будуването нощем Чувствате се напрегнати и претоварени? Спи ви се, а продуктивността ви е спаднала до нищожни нива? Обещавате си, че днес наистина ще си вземете нужното от съня, но преумората…
Съществува ли формула за лечение на алкохолизъм

Учените, които търсят причините в дълбочина, считат, че формулата на лечението на алкохолизма се крие в три компонента: духовен, психически и медицински За членовете на международната общност Анонимни алкохолици сбирките са времето, в което те откриват подкрепа и разбиране, но…