Най-нови

Как да не преядете със сладкиши по празниците – ето ви работещи съвети

Всеки от нас има любими храни, с които е склонен да прекали по време на празниците – не се безпокойте, може да овладеете положението и да се радвате на храната С тези прости и работещи съвети вие гарантирано ще се…
Кои са любимите храни на кралското семейство

С какво се храни всеки ден кралската фамилия – въпрос, който остава на заден план, докато таблоидите коментират тяхното облекло В много издания може да прочетете с какви тоалети са забеязани членовете на кралската фамилия, но за техните хранителни навици…
Кога е най-доброто време за фастинг (+какви изненади крие тази практика)

Ако вашата цел е да излекувате и подобрите метаболизма си, може би директният път към нея изобщо не е фастингът И тъй като през последните години явлението фастинг обхваща все повече на брой привърженици, редно е да обърнем внимание на…
Как влияе наистина кафето – за ползите и вредите от него

Кафето има много ползи за здравето, стига да го пиете умерено Кафето може да има много ползи за здравето. Такива са повишаване на енергията, осигуряване на основни хранителни вещества и намаляване риска от дългосрочни здравословни проблеми като сърдечни заболявания или…
Когато не можем да заспим: 4 стратегии с бърз резултат

Как да накараме мозъка да изключи? Колкото и парадоксално да звучи, когато се нуждаем най-много от сън, мозъкът ни играе лоша шега и не ни позволява да заспим. Вместо да сме свежи и отпочинали, на следващия ден изглеждаме като зомбита,…
Корекция на менюто! Три групи храни, набедени за здравословни

Някои симптоми ще ви подскажат, че тези три групи храни всъщност не са особено полезни за вас Ако чувствате недостиг на енергия, храносмилането ви е затруднено, ефективността на мозъка ви е съмнителна и не си спомняте кога сте изпитвали щастие,…
Да се променяме или не заради околните

Златни съвети за хубави хора Много от нас са склонни на компромис, когато искат да угодят и да се харесат на половинката, приятелите или средата, в която се движат. Да се впишем в обществото не е лесна задача, но да…
За или против нов бюст

Изискванията на модерното общество Поставянето на импланти е процедура, която става все по-достъпна за обикновените жени. Но дали това е достатъчно, за да предприемем драстичната стъпка. За съжаление манипулацията няма да промени живота като с магическа пръчка. Нужно е да…
Ето как да контролирате гнева си и да извлечете полза от това

Как да сменим гледната точка в името на добрите взаимоотношения? Бройте до десет! Колко пъти сте успявали? А работи ли в действителност? Истината е, че за всеки човек има индивидуални методи за успокоение. Вместо да се поддавате на гнева за…
Антидепресанти, които не причиняват халюцинации

Учените са открили лекарство, което може да предизвика бързи и дълготрайни ефекти при депресия, без халюцинации Молекулата, наречена AAZ-A-154, действа върху същите серотонинови рецептори в мозъка като антипсихотичните лекарства. Тя насърчава растежа на невроните и произвежда благоприятно поведение при гризачи…