Оставете чудната ехинацея да се справи с настъпващите есенни вируси
Билката ехинацея се използва от векове за превенция на простудни заболявания, грип и други инфекции. Редица проучвания доказват ползата от билката, която произхожда от Северна Америка. Смята се, че е открита преди близо 400 години от индиански племена.
До 50-те години на миналия век и откриването на антибиотиците ехинацеята е играела много важна роля в превенцията на редица заболявания и облекчаването на неприятни състояния като артрит, екзема и псориазис.
Положителният ефект на билката се изразява в това да стимулира производството на бели кръвни телца. Така организмът става устойчив на набезите на упоритите вируси и бактерии и имунната система има сили да се бори по-ефикасно.
Приемът на ехинацея активира защитните сили на организма и дори да сме атакувани от вируси, тялото се справя с тях за по-кратък период и без усложнения. Проучванията сочат, че редовният прием на ехинацея намалява риска от простудни заболявания с 50%, а ако вече сте болни, скъсява продължителността на заболяването с 1,4 дни.
Ехинацеята може да си използва под формата на хранителна добавка – капки, капсули или чай. Подходяща за употреба и при деца, в подходяща дозировка – има редица вкусни добавки с ехинацея, които децата приемат с удоволствие. Смята се, че течната форма на билката е по-ефикасна от капсулите.
За да се постигне максимален ефект при вирусни и простудни заболявания, се препоръчва да се започне употреба веднага след появата на симптомите и да се продължи приемът по няколко пъти на ден в следващите 7-10 дни.
Кои са основните ползи за здравето от ехинацеята?
- Помага за предотвратяването на бактериални и вирусни инфекции
- Стимулира имунната система и предпазва от развитието на ракови образувания
- Поддържа зъбите здрави и силни
- Помага в борбата с псориазис и екзема
- Помага при лечението на бронхит и синузит
- Подпомага зарастването на рани и регенерацията на кожата
- Действа като лаксатив
ВАЖНО!
Не забравяйте, че използвана в големи количества ехинацеята може да повлияе отрицателно на Т-клетките (лимфоцитите), освен това въпреки че е натаруален продукт, може да предизвика алергични реакции.
